Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:00:17 Uhr

01:02:51 Std.

146 / 207 bpm

9.30 km

8.8 / 26.8 km/h

6:49/km / 2:14/km

3 m

sehr, sehr hart (8 / 10)

464 kCal

Laufen

Bahn

ECCO Biom A 2.0 YAK kaufen

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


10 x 400 mit 200 TP
Dantenstadion

Rumpfkräftigung 7.40
Lauf-ABC 17.55

10 x 400 mit 200 TP
1.17, 1.20, 1.18, 1.16, 1.17, 1.17, 1.15, 1.18, 1.16, 1.10
TP: 1.19, 1.17, 1.17, 1.22, 1.30, 1.21, 1.32, 1.26, 1.31

Auslaufen auf Rasen 11.59

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.