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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

03:10:00 Std.

68.00 km

21.5 km/h

2:47/km

750 m

etwas härter (5 / 10)

Rennrad

Kraftausdauer

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Fahrt mit Karin zum Randa... Sie hats geschafft bin stolz auf sie...
Arenal - Lucmajor - Randa - Kloster am Berg - Randa - Lucmajor - Arenal
bin den Randa dann noch ein zweites Mal hochgefahren auf Druck ging ganz gut ...

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