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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:00:00 Std.

97.00 km

24.3 km/h

2:28/km

450 m

ziemlich einfach (4 / 10)

Rennrad

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 25.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Erste Ausfahrt mit Karin St. Jordi - über die Kaseren in Richtung Estencelles - Algaida - St Jordi und zurück über 48 km.
Zweite Ausfahrt dann alleine Arenal - Küste - Sa Torre - Ausweichung an Lucmajor vorbei - Lucmajor - Arenal ... gute Fahrt über 49 km

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