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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

09:30:00 Uhr

06:45:00 Std.

142.00 km

21.0 km/h

2:51/km

2300 m

hart (6 / 10)

Rennrad

Kraftausdauer

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Sonnig, heiter bei 24.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Bergtour mal andersrum ...
Arenal - St Maria - Bunyola - Solleir mit dem Paß - Puig Major Dach der Insel - Inca - Binisalim - Bunyola - St Ellonce - St. Jordi - Arenal
Harte Sache wobei wir Calobra ausgelassen haben...
Der Durchfall macht sich schon bemerkbar...

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