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ironstrabs Mann » Trainingstagebuch

16:00:00 Uhr

01:15:00 Std.

14.00 km

11.2 km/h

5:21/km

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erster Lauf in Malle an der Promenade bei Super Wetter mit Marion und Norbert... guter Jogg bei lockerem Tempo...

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