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Plasma Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

00:59:48 Std.

165 / 185 bpm

12.50 km

12.5 km/h

4:48/km

150 m

Run

KA /GA 1

Trainingsbemerkung


autsch...anstiege voll genommen, sonst mittellocker. war bretthart und bei 26grad einfach nur heiss.

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