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siropu3005 Mann » Trainingstagebuch

07:38:34 Uhr

00:27:17 Std.

00:27:10 Std.

155 / 167 bpm

4.91 km

10.8 / 12.4 km/h

5:33/km / 4:50/km

20 m

etwas härter (5 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Mal eine etwas andere Runde zum wach werden gelaufen.

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