Trainingsbeginn: 13:55:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:11:58 Std.

Dauer in Bewegung: 03:12:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:13:42 Std.

Dauer mit Leistung: 03:53:19 Std.

Herzfrequenz: 148 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.3 km

Geschwindigkeit: 28 / 52.2 km/h

Pace: 2:08/km / 1:08/km

Höhenmeter: 645 m

Trittfrequenz: 66 / 93 U/min

Leistung (Watt): 160 / 484 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2935 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB 146-163

Material: Rennvelo

Strecke: Diessenhofen

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)