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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

19:35:00 Uhr

00:55:00 Std.

2.80 km

3.1 km/h

19:21/km

etwas härter (5 / 10)

Schwimmen

GA I

Luftschiffhafen

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200 ein
800 400 Technik 400 Lagen Kombi
800 400 50Rücken/50Kraul 400 5er/3er Atmung PB
800 75 Kraul/25 Brust 100 Lagen
200 aus

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