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robiwankenobi2 Mann » Trainingstagebuch

17:50:00 Uhr

00:55:00 Std.

148 bpm

10.40 km

11.3 km/h

5:18/km

sehr, sehr hart (8 / 10)

Laufen

Entwicklungsbereich

Sonnig, heiter bei 18.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr hart (8/10)


2*8*200 34/32 Sekunden 2:30 Angangszeit

10 min Einlaufen
Lauf ABC
Tempoläufe
10min Auslaufen

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