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vladislavdudnik Mann » Trainingstagebuch

07:12:03 Uhr

02:53:13 Std.

02:53:20 Std.

02:48:56 Std.

155 / 177 bpm

83.87 km

29.1 / 47.5 km/h

2:03/km / 1:15/km

350 m

85 / 144 U/min

sehr, sehr leicht (2 / 10)

3223 kCal

velosport

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 10.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


новая одеса ,выехал сам потренеровался на выносливость.

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