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JIRI Mann » Trainingstagebuch

19:10:00 Uhr

00:50:00 Std.

68 bpm

sehr, sehr leicht (2 / 10)

Fin swimming

REC

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Indoor bei 26.7 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


plavani s ploutvemi 20 min
20 -25 m UW nadech + 30 m plavani 8x
15 minut plavani s ploutvemi

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