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jogi075 Mann » Trainingstagebuch

19:05:00 Uhr

01:00:00 Std.

1.80 km

sehr leicht (3 / 10)

700 kCal

Schwimmen

Ausdauertraining

Indoor

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


200m Einschwimmen
300m Kraul (GA1)
300m ==> 3 x 100m Kraul (GA1)
500m Kraularme
100m Brust
100m Kraul
200m Kraularme
100m Ausschwimmen

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