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tretroller Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

18:17:09 Uhr

00:47:53 Std.

00:45:14 Std.

145 / 183 bpm

14.36 km

18.0 / 29.3 km/h

3:20/km / 2:02/km

509 m

sehr hart (7 / 10)

790 kCal

Tretroller

Intervalltraining <6min

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Sonnig, heiter bei 11.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Nach dem Unterrichten auf Hauptallee Intervalle: 7mal so schnell es geht 1min, danach 1min ausrollen. Wollte 10mal machen, doch k.o., ausserdem Rucksack am Rücken und sehr viele Läufer/Radfahrer. Trotzdem ganz zufrieden damit.

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