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AtzeA Mann » Trainingstagebuch

00:14:10 Uhr

00:50:18 Std.

8.00 km

sehr leicht (3 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


In der Mittagszeit mit Krönchen wirklich nen gemütlichen Regenerationlauf, nach dem doch harten Hermannlauf gemacht. Am Montag waren die müden Knochen noch einfach zu schlapp - doch heute war so einigermassen ok.
Schön durch den Bentlager Busch - im Schatten - einige Läufer getroffen - Eltern spielten mit ihren Kindern - war schon anzusehn - so sollte ein Regenerationslauf auch sein. :) :) :)

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