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blistex Mann » Trainingstagebuch

10:15:00 Uhr

00:58:30 Std.

12.00 km

etwas härter (5 / 10)

1040 kCal

Steigerungen

Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


5 schnelle kilometer in 4,05, dazwischen immer 1 km dauerlauf. War gut.

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