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mfberlin Mann » Trainingstagebuch

19:28:34 Uhr

01:05:48 Std.

01:05:12 Std.

00:57:49 Std.

144 / 178 bpm

31.84 km

28.8 / 46.0 km/h

2:05/km / 1:18/km

250 m

79 / 115 U/min

hart (6 / 10)

1343 kCal

Radfahren

Intervall 2 x 12 x 30/30

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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