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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:40:25 Uhr

01:24:21 Std.

01:13:54 Std.

114 / 163 bpm

16.29 km

11.6 / 52.5 km/h

5:10/km / 1:08/km

430 m

sehr leicht (3 / 10)

1067 kCal

mtb

Grundlage 1

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gahberg

Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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