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fx157 Mann » Trainingstagebuch

20:19:28 Uhr

00:30:28 Std.

00:29:36 Std.

160 / 174 bpm

4.18 km

8.5 / 31.2 km/h

7:03/km / 1:55/km

67 m

etwas härter (5 / 10)

209 kCal

Laufen

GA1

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Wolkig bei 10.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


lockere Runde vor dem Wettkampf

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