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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:54:00 Std.

145 / 161 bpm

156.00 km

31.8 / 68.0 km/h

1:53/km / 0:52/km

960 m

ziemlich einfach (4 / 10)

5860 kCal

Radsport

EB/145-162/ 90%

Wolkig bei 20.0 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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