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123ganzviele Mann » Trainingstagebuch

07:50:22 Uhr

00:50:30 Std.

170 / 189 bpm

9.65 km

11.4 / 14.3 km/h

5:15/km / 4:11/km

125 m

ziemlich einfach (4 / 10)

620 kCal

Laufen

Wolkig bei 8.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


von Weilburg an der Lahn entlang mit den neuen Mizuno Laufschuhen - keine Blasen :)

Die ersten 1.2km hat das GPS leider nicht erfasst

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