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Salci Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

06:21:48 Uhr

03:23:46 Std.

03:26:55 Std.

03:02:11 Std.

154 / 175 bpm

49.13 km

14.5 / 55.7 km/h

4:08/km / 1:04/km

1664 m

73 / 161 U/min

3024 kCal

Mountainbike

Entwicklungsbereich

Sonnig, heiter bei 4.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung


- Start 06:50
- Frühstück ein Marmeladebrot
- zum Start 2 Grad
- Stigl Reith kurze Pause für eine Banane
- bei Ankunft 7 Grad
- trocken

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