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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

08:48:01 Uhr

03:44:25 Std.

03:44:15 Std.

03:39:14 Std.

03:36:58 Std.

129 / 163 bpm

100.10 km

26.8 / 43.7 km/h

2:14/km / 1:22/km

387 m

100 / 164 U/min

154 / 686 W

169 W [1.10]

0.66

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr, sehr leicht (2 / 10)

1623 kCal

Cycling

Endurance

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Sonnig, heiter

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Dauermethode, lockeres Fahrgefühl, frequenzorintiert:
Trittfrequenz 100-110 U/min

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