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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

08:56:36 Uhr

03:55:18 Std.

03:55:28 Std.

03:32:50 Std.

140 / 188 bpm

104.05 km

26.5 / 63.7 km/h

2:15/km / 0:56/km

1108 m

79 / 131 U/min

hart (6 / 10)

4417 kCal

RACE

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Super Alb-Tour mit Gerhard.

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