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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

16:36:21 Uhr

00:54:03 Std.

00:54:53 Std.

00:54:37 Std.

157 / 180 bpm

9.00 km

10.0 / 12.8 km/h

6:0/km / 4:41/km

219 m

78 / 100 U/min

sehr hart (7 / 10)

846 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Irxleben Fuchstal inklusive Bismarckturm

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


inklusive Wartberg

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