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speedy_uh Mann » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

02:53:14 Std.

139 / 168 bpm

79.90 km

27.7 / 73.2 km/h

2:09/km / 0:49/km

1025 m

80 / 112 U/min

2132 kCal

Rennrad

GA 2 127-141

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Wolkig bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung


Über Lodge; Arnsberg; Lattenberg; Eisenberg ( Niederbergheim ) Allhagen; Taubeneiche mit Hathumar und Jürgen.

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