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Bikejoe Mann » Trainingstagebuch

08:45:17 Uhr

01:46:40 Std.

166 / 194 bpm

60.92 km

34.3 / 80.2 km/h

1:44/km / 0:44/km

873 m

Maximalbelastung (9 / 10)

1328 kCal

Rennrad

Rennen

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

Maximalbelastung (9/10)


C-Klasse Rennen Rund um Düren, wie erwartet ein hartes Rennen, genau nach der Hälfte ausgestiegen, konnte das Tempo des Feldes am Zerkaller Berg nicht mehr halten, aber Rollesbroich gut mitgekommen, bin nicht unzufrieden. Fazit: ich muß für solche Rennen viel mehr intensives Bergtraining absolvieren, vor allem schnell! fahren am Berg.

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