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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:27:00 Std.

145 / 167 bpm

140.00 km

31.5 / 70.0 km/h

1:54/km / 0:51/km

920 m

ziemlich einfach (4 / 10)

4340 kCal

Radsport

EB/145-162/ 90%

Wolkig bei 19.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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