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JIRI Mann » Trainingstagebuch

17:45:00 Uhr

00:20:00 Std.

sehr, sehr leicht (2 / 10)

gymnastika

E2

cvicebni podlozka kaufen

Indoor bei 21.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Bicycle exercise 3x20
Plank exercise 3x15 s
rotace s tyci v predklonu 45°
úklony s tycí 3x20
3 cviky na ruku

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