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Kroenchen Frau » Trainingstagebuch

15:05:00 Uhr

01:08:27 Std.

10.10 km

ziemlich einfach (4 / 10)

596 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mit der Laufgruppe einen langsamen Lauf gestartet, die Truppe wurde aber immer fixer-warum?Nur Atze und ich starten morgen den 31,1 km langen Hermannslauf und die Anderen nicht.Also hatten die es richtig vor.Egal, ich bin fein hinten geblieben und bin dann nachher Richtung Heimat abgebogen.
Schließlich hatte mein Dienst um 6 Uhr begonnen und da bin ich genug geflitzt.
Strecke ähnlich wie am Mittwoch.

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