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siropu3005 Mann » Trainingstagebuch

11:31:57 Uhr

01:00:04 Std.

00:59:05 Std.

155 / 168 bpm

10.60 km

10.7 / 12.8 km/h

5:36/km / 4:41/km

105 m

sehr hart (7 / 10)

Laufen

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Das muss für heute reichen :)

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