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cello Mann » Trainingstagebuch

11:07:06 Uhr

00:59:28 Std.

00:59:33 Std.

154 / 178 bpm

12.34 km

12.4 / 18.3 km/h

4:50/km / 3:16/km

hart (6 / 10)

924 kCal

joggen

Ausdauertraining

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2 Runden Wald

Wolkig bei 15.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


schnelle Doppelrunde:
Anstiege hart, Rest war eigentlich okay

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