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schalck Mann » Trainingstagebuch

10:21:54 Uhr

01:37:19 Std.

01:36:17 Std.

153 / 160 bpm

15.00 km

9.2 / 13.0 km/h

6:31/km / 4:36/km

etwas härter (5 / 10)

1435 kCal

Lauf

Marathontraining

Muldendamm 15

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


keine Schmerzen in der achillesssehne

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