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topre Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

04:06:50 Std.

133 / 169 bpm

100.03 km

24.3 / 50.1 km/h

2:28/km / 1:11/km

530 m

ziemlich einfach (4 / 10)

2867 kCal

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Ausdauer

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Sonnig, heiter bei 23.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Nicht ganz die beschriebene Runde, sondern durch den Hofoldinger Forst (ein Muss!!!) und dann später Grünwald - Harlaching - Tierpark - Westpark zurück.
Traumrunde - Traumwetter!!!

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