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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

09:37:07 Uhr

06:04:27 Std.

07:17:02 Std.

06:09:20 Std.

117 / 143 bpm

156.10 km

25.6 / 64.9 km/h

2:20/km / 0:55/km

1944 m

67 / 124 U/min

etwas härter (5 / 10)

2288 kCal

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Sonnig, heiter bei 18.3 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=4265

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