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Tomcad Mann » Trainingstagebuch

10:53:37 Uhr

00:49:22 Std.

00:49:24 Std.

156 / 172 bpm

9.13 km

11.1 / 13.9 km/h

5:24/km / 4:18/km

110 m

756 kCal

Laufen

EB

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Regen bei 13.0 ° C

Trainingsbemerkung


Runners World Coach 7. Fr: 9.6 km, inkl. Aufwärmen; 6.4km in 5:01; Auslaufen.

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