Trainingsbeginn: 19:33:50 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:48 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:49 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:49 Std.

Herzfrequenz: 137 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.35 km

Geschwindigkeit: 19.7 / 32.9 km/h

Pace: 3:02/km / 1:49/km

Höhenmeter: 153 m

Trittfrequenz: 69 / 86 U/min

Leistung (Watt): 72 / 225 W

Normalisierte Leistung: 90 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 1.50

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 246 kCal

Sportart: Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum - 8008 TRS 3

Wetter: Indoor bei 16.1 ° C