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Trainingseinheit
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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

14:30:00 Uhr

03:30:08 Std.

158 / 174 bpm

87.88 km

25.1 / 61.0 km/h

2:23/km / 0:59/km

570 m

hart (6 / 10)

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Schönbuchrunde

Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

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