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alucard Mann » Trainingstagebuch

05:24:58 Uhr

00:32:00 Std.

00:32:24 Std.

00:28:04 Std.

109 / 129 bpm

15.35 km

28.8 / 42.3 km/h

2:05/km / 1:25/km

19 m

77 / 110 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

231 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Wolkig bei 2.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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