Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

blistex Mann » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

01:44:37 Std.

20.04 km

hart (6 / 10)

2240 kCal

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Durchschnitt 5,12/KM, die ersten 15 in 5,03/km.

War anstrengend, ich war erschöpft. Habe heute beschlossen, bis zum Marathon nicht mehr zwei Fußballspiele pro Woche zu machen. Ist bei dem Pensum zu anstrengend. Gebe lieber dem Körper mehr Zeit zum Ruhen.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.