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schalck Mann » Trainingstagebuch

09:03:14 Uhr

02:09:30 Std.

02:08:21 Std.

155 / 161 bpm

20.00 km

9.3 / 13.6 km/h

6:27/km / 4:24/km

etwas härter (5 / 10)

1938 kCal

Lauf

Marathontraining

Muldendamm

Stark bewölkt bei 6.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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