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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

04:45:00 Std.

140 / 167 bpm

144.00 km

30.3 / 63.0 km/h

1:58/km / 0:57/km

820 m

sehr leicht (3 / 10)

5220 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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