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spless Mann » Trainingstagebuch

14:00:00 Uhr

02:00:00 Std.

02:38:20 Std.

02:14:59 Std.

03:00:24 Std.

119 / 151 bpm

72.73 km

27.8 / 46.8 km/h

2:09/km / 1:16/km

248 m

81 / 110 U/min

222 / 533 W

132 W [0.59]

0.47

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

3118 kCal

Rennrad

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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