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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:00:34 Uhr

02:19:28 Std.

02:19:31 Std.

02:19:31 Std.

02:19:31 Std.

138 / 153 bpm

80.96 km

35.4 / 49.0 km/h

1:41/km / 1:13/km

564 m

92 / 107 U/min

220 / 290 W

220 W [1.00]

0.73

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1960 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Seenrunde Atter+Mondsee »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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