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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

12:05:54 Uhr

00:49:03 Std.

156 / 175 bpm

9.24 km

11.3 / 15.8 km/h

5:18/km / 3:47/km

318 m

etwas härter (5 / 10)

1097 kCal

Laufen

Laufspiel

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Arbeitsrunde Normal

Stark bewölkt bei 7.0 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Laufpyramide 10min GA1 - 10 GA2 - 7 GA3 - 10 GA2 - 12 GA1

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