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slomo Mann » Trainingstagebuch

07:17:03 Uhr

00:32:16 Std.

00:26:48 Std.

00:32:16 Std.

150 / 168 bpm

10.60 km

19.7 / 56.0 km/h

3:02/km / 1:04/km

136 m

59 / 91 U/min

sehr hart (7 / 10)

557 kCal

Straßenrad

Intervalltraining

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Sonnig, heiter bei 6.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Zu warm angezogen (Unterleibchen, Trikot, Windjacke, Windstopper)

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