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frank60 Mann » Trainingstagebuch

11:03:51 Uhr

05:18:35 Std.

04:28:54 Std.

114 / 160 bpm

95.70 km

18.0 / 69.3 km/h

3:20/km / 0:51/km

401 m

ziemlich einfach (4 / 10)

1600 kCal

Grundlagen-G1

Sonnig, heiter bei 19.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

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