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hundert4 Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

02:06:38 Std.

160 / 181 bpm

47.83 km

22.7 / 62.0 km/h

2:38/km / 0:58/km

339 m

ziemlich einfach (4 / 10)

MTB

Kraft-Ausdauertraining K3>70-85%

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Holzgerlingen /Tübingen/Herrenberg/home

Regen bei 17.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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