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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:30:31 Uhr

01:08:59 Std.

01:09:01 Std.

01:09:01 Std.

01:09:01 Std.

137 / 152 bpm

45.13 km

39.2 / 58.1 km/h

1:31/km / 1:01/km

539 m

89 / 117 U/min

335 / 350 W

339 W [1.01]

1.06

 
(X)(X)(X)( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

1453 kCal

Ergometertraining

Entwicklung

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Indoor bei 16.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


RLV Mondfeld

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