Trainingseinheit 11.04.2011

Trainingsbeginn: 14:30:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.

Distanz: 5.30 km

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Sportart: Laufeinheit

Bereich: Ausdauertraining

Material: Nike "Bowerman" kaufen

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.5 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

Lockerer Lauf in der Gruppe. Später Tempo etwas verschärft, dabei Laufstil und Atmung sehr gut.