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Trainingseinheit
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commissario Mann » Trainingstagebuch

14:30:00 Uhr

00:45:00 Std.

5.30 km

sehr leicht (3 / 10)

Laufeinheit

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 17.5 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Lockerer Lauf in der Gruppe. Später Tempo etwas verschärft, dabei Laufstil und Atmung sehr gut.

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